爲進(jìn)一步增強職工心理調适能(néng)力，加強職工對(duì)工作的認可度和投入度，提升職工隊伍心理健康水平，8月30日上午，濟甯經(jīng)發(fā)特邀濟甯市心理健康中心心理咨詢專家開(kāi)展心理健康知識專題培訓。公司黨委副書記、工會主席汪宗猛主持會議，公司及各權屬企業共60餘名幹部職工踴躍參加。

本次培訓邀請到濟甯市心理健康中心心理學(xué)碩士、國(guó)家心理三級心理咨詢師張華元就壓力與情緒管理進(jìn)行專題授課。張老師通過(guò)圖文結合、現場互動的方式，用大量鮮活的實例，對(duì)工作生活中壓力來源、積極心态思維培養、控制調解技巧等内容進(jìn)行了細緻的講解，同時詳細剖析了當下常見心理健康問題的特點及成(chéng)因，并針對(duì)這(zhè)些心理健康問題，現場傳授多種(zhǒng)減壓的技巧和自我調适的方法。

此次培訓，不僅讓職工對(duì)心理健康知識有了更加深入的認識和理解，還(hái)有利于幫助職工樹立正确的心理健康意識，掌握更多科學(xué)調試方法技巧，從而科學(xué)調整工作、生活節奏，學(xué)會自我調節、釋放心理壓力，保持良好(hǎo)的精神狀态，以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中。